1km de plus

  2234     72     3204 4 Healthy Habits You Already Know but Aren’t Doing Your ‘not enough time’ excuse won’t fly here. Monica Eaton-Cardone July 22, 2016 Think you’re too busy for a healthy lifestyle? Think again. No, it’s not easy to  balance your work life and your home life , and you probably cut corners wherever you can, right? And  most likely , your own personal well-being is the first casualty. Related:   6 Ways to Keep Your Mind and Body Fresh But did you know you can fit plenty of healthy habits into your busy schedule, with just a little planning and ingenuity? Try incorporating these simple tips and tricks into your weekly routine—to eat better, look better and feel better: 1.  Healthy Eating Preparing a healthy, well-balanced meal  doesn’t have to be prohibitively time-consuming. Try prepping meals in advance to make cooking quick and easy. For example, chopping up a bunch of vegetables on Sunday night can give you an easy salad

S’assoir sur un clou. Sur le chemin du travail, un homme entendit le chien d’une maison hurler à chaque fois qu’il passait devant. Un jour, intrigué et inquiet, il demanda au propriétaire pourquoi son chien hurlait-il comme ça. Le propriétaire lui répondit : ah ! Ce n’est rien de grave, c’est parce qu’il est assis sur un clou, ça lui fait mal assez pour se plaindre mais pas assez pour se déplacer » La plupart d’entre nous, sommes assis sur un clou comme ce chien, nous nous plaignons de notre situation, nous maudissons le gouvernement, notre travail, le pays où nous vivons, mais nous ne voulons rien faire pour changer notre situation, Ça nous fait mal juste pour nous plaindre mais pas assez pour nous faire lever et changer de siège. Quel est votre clou ? Faites 1 km de plus : Qu’est-ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour changer votre situation ? Promoted content: Mesothelioma Cancer Mesothelioma is a rare, aggressive form of cancer that devel